Από το δίλημμα & την αναβολή, στην καθαρότητα.
A practical framework for better decisions. Decide, Don't React.
Κάθε μέρα παίρνουμε αποφάσεις, μικρές, μεγάλες, προσωπικές, επαγγελματικές.
Και πολλές φορές δεν δυσκολευόμαστε επειδή δεν ξέρουμε τι να κάνουμε. Δυσκολευόμαστε επειδή έχουμε πάρα πολλές πληροφορίες, διαφορετικές ανάγκες, φόβο για το αποτέλεσμα ή αβεβαιότητα για το τι θα φέρει η επιλογή μας.
Έτσι, αντί να αποφασίζουμε, αντιδρούμε. Αναβάλλουμε. Υπεραναλύουμε. Ακολουθούμε το συναίσθημα της στιγμής. Ή αφήνουμε τις συνθήκες να αποφασίσουν για εμάς.
Το theYmodel™ δημιουργήθηκε για να αλλάξει αυτό. Δεν σου λέει ποια απόφαση να πάρεις. Σε βοηθά να δεις καθαρότερα πώς να αποφασίσεις.
Γιατί οι αποφάσεις φαίνονται τόσο δύσκολες
Δεν είναι πάντα θέμα έλλειψης πληροφορίας. Μερικές φορές έχουμε πάρα πολλή. Αλλές φορές δεν έχουμε ξεκαθαρίσει τι πραγματικά θέλουμε. Ή ξέρουμε τι θέλουμε, αλλά φοβόμαστε το κόστος της επιλογής.
Και κάποιες φορές προσπαθούμε να προβλέψουμε ένα μέλλον που κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε:
- Άγχος για το αν θα πάρουμε τη σωστή απόφαση
- Φόβο μήπως κάνουμε λάθος
- Αναβλητικότητα και υπερανάλυση
- Αίσθημα ότι χάνουμε τον έλεγχο
- Δυσκολία να υποστηρίξουμε την επιλογή μας
Το πρόβλημα δεν είναι πάντα η απόφαση.
Είναι ο τρόπος με τον οποίο φτάνουμε σε αυτή.
Τι είναι το theYmodel™;
Το theYmodel™ είναι μια δομημένη μεθοδολογία σκέψης για τη λήψη αποφάσεων.
Ένα πρακτικό framework που σε βοηθά να σταματήσεις για λίγο την αυτόματη αντίδραση και να εξετάσεις μια απόφαση με περισσότερη σαφήνεια, επίγνωση και δομή.
Δεν σου δίνει έτοιμες απαντήσεις & Δεν αποφασίζει για εσένα. Σου δίνει έναν τρόπο να σκέφτεσαι πριν αποφασίσεις.
Και μπορεί να εφαρμοστεί σε προσωπικές και επαγγελματικές αποφάσεις, από μια καθημερινή επιλογή μέχρι ένα σημαντικό επαγγελματικό δίλημμα.
Γιατί λειτουργεί
Κάθε απόφαση έχει περισσότερες από μία πλευρές. Το theYmodel™ σε καλεί να εξετάσεις μια απόφαση μέσα από 3 βασικά φίλτρα + 1.
Τι πραγματικά θέλω; Ποιος είναι ο λόγος πίσω από την απόφαση; Τι προσπαθώ να πετύχω; Ποια ανάγκη, αξία ή προτεραιότητα βρίσκεται πραγματικά πίσω από την επιλογή μου;
Ποιο είναι το πλαίσιο; Ποιοι επηρεάζονται από την απόφαση; Τι αλλάζει για εμένα και για τους άλλους; Ποιο είναι το ευρύτερο πλαίσιο μέσα στο οποίο καλούμαι να αποφασίσω;
Τι κερδίζω και τι χάνω; Τι μου δίνει κάθε επιλογή; Τι μου κοστίζει; Ποιες είναι οι άμεσες αλλά και οι πιθανές μακροπρόθεσμες συνέπειες;
Τι μου λέει το συναίσθημά μου; Τι νιώθω γύρω από αυτή την απόφαση; Τι πληροφορία μπορεί να μου δίνει το συναίσθημα; Και, κυρίως, πώς μπορώ να το ακούσω χωρίς να του επιτρέψω να αποφασίσει αντί για μένα;
Από την αντίδραση στη συνειδητή απόφαση.
Το theYmodel™ δεν έχει στόχο να κάνει τις αποφάσεις «εύκολες». Έχει στόχο να τις κάνει πιο καθαρές.
Γιατί δεν μπορούμε πάντα να γνωρίζουμε αν μια απόφαση θα αποδειχθεί σωστή. Μπορούμε όμως να γνωρίζουμε:
- Γιατί την πήραμε.
- Τι εξετάσαμε.
- Τι επιλέξαμε.
- Και τι είμαστε διατεθειμένοι να αναλάβουμε.
Decide. Don’t React.
Τι αλλάζει όταν αλλάζει ο τρόπος που αποφασίζεις;
Με το theYmodel™ μπορείς να μάθεις να:
- Φιλτράρεις τις πληροφορίες που πραγματικά έχουν σημασία.
- Ξεκαθαρίζεις τι θέλεις και τι είναι σημαντικό για εσένα.
- Εξετάζεις τις συνέπειες κάθε επιλογής.
- Αναγνωρίζεις τον ρόλο που παίζουν τα συναισθήματα στις αποφάσεις σου.
- Αποφασίζεις με μεγαλύτερη επίγνωση και λιγότερη αυτόματη αντίδραση.
- Υποστηρίζεις την επιλογή σου χωρίς να χρειάζεται να απολογείσαι γι’ αυτήν.
Δεν αφορά μόνο τη δουλειά.
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το theYmodel™ όταν αποφασίζεις στη:
Να αναλάβω αυτή τη θέση;
Να αλλάξω κατεύθυνση;
Να κάνω αυτή τη δύσκολη συζήτηση;
Να μιλήσω;
Να βάλω ένα όριο;
Να μείνω ή να φύγω;
Τι έχει πραγματικά προτεραιότητα;
Πού αξίζει να επενδύσω τον χρόνο και την ενέργειά μου;
Τι θέλω να αλλάξω;
Τι είμαι διατεθειμένος να αφήσω πίσω;
Ποιο είναι το επόμενο βήμα;
Η απόφαση αλλάζει ανάλογα με την περίσταση. Ο τρόπος που αποφασίζεις μπορεί να γίνει δική σου δεξιότητα.
Το theYmodel™ στην πράξη
Το theYmodel™ δεν είναι μια θεωρητική άσκηση. Στο workshop θα πάρεις ένα πραγματικό δίλημμα ή απόφαση από τη δική σου ζωή και θα δουλέψεις πάνω σε αυτή χρησιμοποιώντας το framework.
Θα φύγεις με:
- Ένα πρακτικό πλαίσιο που μπορείς να επαναχρησιμοποιήσεις
- Εργαλεία για να ξεκαθαρίζεις δύσκολες επιλογές
- Πρακτική εφαρμογή πάνω σε πραγματικές αποφάσεις
- Έναν διαφορετικό τρόπο να βλέπεις τα διλήμματα
- Περισσότερη επίγνωση του τρόπου με τον οποίο αποφασίζεις
Δεν θα σου δώσουμε τη σωστή απάντηση. Θα σε βοηθήσουμε να βρεις τη δική σου.
Σε ποιους απευθύνεται;
Το theYmodel™ είναι για ανθρώπους που:
- Βρίσκονται μπροστά σε μια σημαντική απόφαση
- Νιώθουν ότι υπεραναλύουν τις επιλογές τους
- Θέλουν να ξεκαθαρίσουν τι πραγματικά έχει σημασία
- Θέλουν ένα πρακτικό εργαλείο αντί για άλλη μία θεωρία
- Θέλουν να αποφασίζουν με μεγαλύτερη επίγνωση
- Θέλουν να σταματήσουν να αφήνουν τις συνθήκες να αποφασίζουν για αυτούς
Και αν η σωστή απόφαση δεν υπάρχει;
Ίσως αυτή να είναι η λάθος ερώτηση.
Δεν υπάρχει πάντα μία σωστή απόφαση. Υπάρχει όμως η απόφαση που παίρνεις έχοντας καταλάβει:
τι θέλεις,
τι σημαίνει,
τι κοστίζει,
ποιον επηρεάζει
και τι είσαι διατεθειμένος να αναλάβεις.
Αυτό είναι το σημείο όπου η απόφαση γίνεται συνειδητή επιλογή.
Γνώρισε το theYmodel™
Μην περιμένεις να φύγει η αβεβαιότητα για να αποφασίσεις. Μάθε να αποφασίζεις μέσα στην αβεβαιότητα.
theYmodel™
Decide. Don’t React.
A framework by Yanis Athanasopoulos
Γιατί, τελικά, η καλύτερη απόφαση δεν είναι αυτή που δεν θα μετανιώσεις ποτέ. Είναι αυτή που πήρες συνειδητά.